hsiangying的部落格

這堂課(3學分)相對應台灣可以抵社區課程的學分，由兩位老師分別授課，分成三個部分：

✓Health Promotion
✓Physical Activity and Health
✓Nutrition and Health

1.Health Promotion

共上了兩次課，在課堂中老師常常會給一個想法讓大家分組討論，拿平板給大家查資料並在紙上做記錄，最後再一起分享結果，在這種國際班級裡面最特別的是有來自各個地方的同學，大家會分享關於自己的國家發生的事情，我記得有一次我們就在分享關於台灣的健保就醫制度跟國外很不一樣，在台灣有一點小病就能以可接受的價錢接受醫療，但在國外如果不是急症的話常常需要等待一段時間才能排到醫生。

作業的部分有兩份，第一份是會根據老師給的議題去查文獻及提出自己的想法，提想法之外也要根據同學的回應給予適當的回覆。第二份是選一個你想關注的主題找尋相關的資料（像是網路上的影片或是海報）去分析，並做成ppt，同學們就能根據你做的講義學習，並互相評論。

2.Physical Activity and Health

這個部分比較像是實作課，在室內運動場授課，課程主要針對people with special needs, chronic illness的人設計運動，老師授課方式非常活潑、生動有趣、多元化

在講義上有不同的道具可以去後面拿來協助想可以給年長的人做什麼運動，我們會分組先想自己的道具，我們拿到的是要充這個大墊子的氣，然後自己想有哪些運動適合他們做。最後再去別的組做他們想的動作。

在這邊對於芬蘭的同學來說，這種翻來翻去的動作好像很盛行（類似體操），人人都蠻熟練的，反而自己那時候還怕怕的

其中一個是模擬老人及孕婦，穿戴負重物品去實際做一些平常覺得很簡單的運動，另一位同學在旁模擬輔助老人的角色，學習在旁要如何扮演好協助的工作。

<Brainstorming

老師會先把每張海報紙上的主題想好，大家分組之後針對問題寫出自己的答案並一直換位置寫下個題目

最後再分享自己的位置上題目有哪些答案。

大家坐在球上聽老師上課，老師會帶一些運動一起做。在這堂課上不太可能睡著因為一直動來動去(*‘ v`*)

作業的部分有一個團體報告跟一份針對自己的physcial activity做分析。

3.Nutrition and Health

這個部分只有一堂課，在講關於營養的概念，在最後老師還開Kahoot給我們複習上課內容，整體來說老師都會運用很多方式來讓大家不會對課程感到無趣！

總而言之這門課是大家上下來覺得最有趣且多元化的課，歷屆以來都大受好評！

❤❤小小分享：如果大家也有機會去任何國家交換，真心推薦大家在一開始的時候鼓起勇氣跟其他同學一組，那時對我來說也是要跨出一大步，畢竟要踏出自己的舒適圈，跟別的同學一組可能會面臨語言上的差異以及文化上的衝突，但是自己想想這不就是來交換的意義嗎！這堂課最後我是跟其他三個芬蘭同學一組，在一起討論報告的時候也能了解對於他們護理系相關的課程安排，彼此也能交換在不同國家的授課方式差異。